Recomendaciones para fortalecer una relación saludable
Recomendaciones para fortalecer una relación saludable
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Si necesitas mantener viva una relación reciente o superar problemas en una relación en crisis, estas estrategias pueden ayudarte a sentirte más cercano a tu pareja.
Establecer una relación saludable.
Todas las relaciones de pareja enfrentan desafíos y necesitan trabajo, compromiso y la capacidad de cambiar y adaptarse mutuamente.
Independientemente de cuánto tiempo lleven juntos, hay formas de trabajar en construir una relación saludable.
Incluso con un historial de relaciones fallidas o conflictos románticos, puedes trabajar para mantenerte conectado y encontrar la plenitud en tu relación actual.
¿Qué hace que una relación sea saludable?.
No hay dos relaciones iguales, ya que las personas se conectan por una variedad de razones.
Tener claridad sobre lo que quieres que sea la relación y el rumbo que debe tomar es parte de lo que la hace saludable.
Y eso es algo que solo sabrás hablando profunda y honestamente con tu pareja.
Sin embargo, también hay algunas características que la mayoría de las relaciones saludables tienen en común.
Estos principios fundamentales pueden ser esenciales para mantener una relación con sentido, plena y emocionante, sin importar las metas o dificultades.
Comparten un vínculo emocional profundo que los fortalece.
Ambos se enfocan en que el otro se sienta querido y emocionalmente pleno.
Hay una diferencia entre el hecho de ser amado y la sensación de sentirse amado.
Sentirse amado implica sentirse aceptado y apreciado por tu pareja, con una sensación de comprensión genuina.
Algunas parejas conviven de forma estable, pero no logran establecer una escort sexy conexión emocional significativa.
Aunque parezca estable en apariencia, la ausencia de conexión emocional verdadera crea un alejamiento emocional entre los miembros.
No tienes reparos en tener diferencias siempre que sean respetuosas.
Mientras algunas parejas dialogan tranquilamente, otras eligen expresar sus desacuerdos con intensidad.
En una relación fuerte, el miedo al conflicto no debe estar presente.
Poder expresar lo que te incomoda sin miedo a represalias y resolver conflictos con respeto es crucial.
Sigues cultivando relaciones externas y actividades personales.
A pesar de lo que indiquen las novelas de amor, ninguna persona puede ser suficiente para cubrir todas tus necesidades.
Esperar demasiado de tu pareja puede generar una carga poco saludable en el vínculo.
Para estimular y enriquecer tu relación romántica, es importante mantener tu propia identidad fuera de la relación, preservar las conexiones con familiares y amigos y mantener tus pasatiempos e intereses.